بعد از طلاق فیلم و عکس های مشترکمان را چکار کنیم؟

بعد از طلاق فیلم و عکس های مشترکمان را چکار کنیم؟
سوزاندن عکسها بعد از طلاق, چالش های بعد از طلاق, عکس های عروسی بعد از طلاق

فیلم و عکسهای مشترک بعد از طلاق

فیلم و عکسهای مشترک مراسم ازدواج یا سایر عکسها بعد از طلاق میتواند منجر به دغدغه ای برای دو نفر شود و بخواهند بدانند که بهتر است بعد از طلاق با فیلم و عکسها چه کنند؟

یکی از چالش هایی که بعد از طلاق برای زوجین ایجاد می شود فیلم و عکس هایی است که از مراسمشان تهیه کرده اند. از آنجایی که ممکن است نگران فیلم و عکس های موجود در آتلیه باشید میتوانید با هم به آتلیه مراجعه کرده و بعد از پرداخت کامل حق الزحمه از آن ها بخواهید که فیلم و عکسهای شما را حذف کنند. آتلیه های عکاسی فقط در صورتی که هر دو نفر در محل حاضر شوید ، این کار را برای شما انجام خواهند داد.

زندگی بعد از طلاق در اوایل کار برای افرد ناممکن به نظر می رسد ، نوسان احساست جدید منفی و مثبت بعد از طلاق شما را فرا می گیرد و گاهی اوقات تضاد این احساسات میتواند شما را مبهوت و سردرگم کند.

بعد از طلاق فیلم و عکس های مشترکمان را چکار کنیم؟


آرایش لایت (آرایش اروپایی) چیست؟| آموزش گام به گام و جدیدترین مد

آرایش لایت (آرایش اروپایی) چیست؟| آموزش گام به گام و جدیدترین مدل‌های آرایش لایت
آرایش لایت,آرایش اروپایی,مدل آرایش لایت

آرایش لایت


آرایش لایت یا آرایش اروپایی از سبک های پرطرفدار آرایش صورت است که با به عنوان آرایش ملایم و آرایش دخترانه هم استفاده می‌شود. آرایش لایت سبکی پرکاربرد است و در بساری از موقعیت‌ها و مکان‌های مختلف به آرایش های غلیظ و میکاپ های سنگین ارجعیت دارد. با این مقاله از بیتوته همراه باشید تا درباره‌ی این سبک پرطرفدار آرایش بیشتر بدانید و بتوانید به سادگی آرایش روزانه‌ی خود را به این سبک انجام دهید. در ادامه جدیدترین و زیباترین عکس‌های آرایش لایت و آرایش اروپایی را نیز مشاهده کنید.

آرایش لایت چیست؟

کلمه لایت یک کلمه انگلیسی به معنی روشن است. که به دلیل استفاده از رنگ‌های روشن در این سبک آرایش برای آن انتخاب شده است. و به دلیل رواج استفاده از این سبک در اروپا به سبک اروپایی نیز شناخته شده است.

آرایش لایت یا آرایش اروپایی که با نام‌های آرایش ملایم یا آرایش دخترانه هم عنوان می‌شود سبکی از آرایش است که حالت طبیعی از آرایش را روی صورت ایجاد می‌کند.

آرایش لایت (آرایش اروپایی) چیست؟| آموزش گام به گام و جدیدترین مدل‌های آرایش لایت


روش های ساده برای کنترل استرس های روزانه

روش های ساده برای کنترل استرس های روزانه

استرس های روزانه,کنترل استرس, مدیریت استرس

برخی فعالیت‌های لذت‌بخش مانند خوردن صبحانه و مصرف قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در کنار خانواده استرس روزانه را کنترل می‌کند.

باغبانیان، روانپزشک، در توصیه به مردم برای داشتن سلامت روان، اظهار داشت: بهترین حالتی که می‌تواند در تضمین سلامت روان مردم مؤثر باشد، زندگی در زمان حال است. توجه به این نکته می‌تواند موجب مدیریت استرس و کنترل موقعیت‌های فشارزا به لحاظ روانی شود.

*برای برخورداری از سلامت روان در «حال» زندگی کنید
این متخصص حوزه بهداشت و روان با تاکید دوباره زندگی در زمان حال، گفت: بر این اساس توصیه می‌شود همه در لحظه زندگی کنند و از لحظه‌ها لذت ببرند. وقتی غذا می‌خورید فقط به غذا خوردن فکر کنید و همانطور که در محل کار باید تمرکز خود را حفظ کنید، در خانه نیز فقط به امور خانه و خانواده بپردازید و از توجه و تمرکز بر مسائل دیگر بپرهیزید. وی ادامه داد: برخی استرس‌ها ناخواسته به فرد وارد می‌شود و مواجهه با آنها اجتناب‌ناپذیر است، مثلاً چنانچه فردی ناچار است ساعت مشخصی سر کار حاضر شود، بهتر است با برنامه‌ریزی صبح زود از خواب برخیزد و از مسیرها و وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کند تا زودتر به محل کار خود برسد. این برنامه‌ریزی می‌تواند استرس ناشی از تأخیر و واکنش مدیر را کنترل کند.

*خوردن صبحانه از استرس روزانه می‌کاهد
باغبانیان تصریح کرد: برخی فعالیت‌های لذت‌بخش مانند خوردن صبحانه و مصرف قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در کنار خانواده استرس روزانه را کنترل می‌کند و موجب می‌شود فرد با انرژی بیشتری روز خود را آغاز کند. وی افزود: توصیه می‌شود افراد به ویژه شاغلان صبحانه را در خانه صرف کرده و حدود نیم ساعت به انجام فعالیتی لذتبخش مانند ورزش و شنیدن موسیقی بپردازند.

*برای کنترل استرس طی روز با خانواده خود تماس بگیرید
این روانپزشک گفت: یکی از راه‌های کنترل استرس شغلی فراهم کردن شرایط توسط مدیران مجموعه‌ها است، بهتر است مدیران شرایطی را فراهم کنند تا فرد طی روز با خانواده‌اش تماس بگیرد و ساعتی به استراحت بپردازد،‌ همچنین شنیدن موسیقی و فعالیت‌های لذتبخش در محل کار می‌تواند در کنترل استرس مؤثر باشد. وی ادامه داد:‌ توصیه می‌شود مدیران تند و عجولانه قضاوت نکنند و چنانچه کارمندی کارش را خوب انجام نمی‌دهد، صفت خاصی را به او نسبت ندهند. فراموش نکنید عصبانیت مانند بهمن می‌ماند که ابتدا گلوله کوچک برفی است که تبدیل به بهمن می‌شود.

*بین دو فعالیت شغلی استراحت کنید
این متخصص حوزه بهداشت روان خاطرنشان کرد:‌ افرادی که شغل دوم دارند بهتر است در پایان وقت اداری شغل اول کمی استراحت کرده، به فعالیت لذت‌بخش بپردازند، سپس شغل دوم خود را آغاز کنند، این موضوع می‌تواند به سلامت روان آنها کمک کند.
منبع : فارس/سیمرغ

روش های ساده برای کنترل استرس های روزانه


فواید از بین بردن موهای زائد برای بدن

فواید از بین بردن موهای زائد برای بدن فواید از بین بردن موهای زائد,لیزر موهای زائد

فواید از بین بردن موهای زائد

گاهی برای یک تمرین غیر منتظره ورزشی آماده میشید ، یا برای یک مهمونی عالی قراره چند ساعتی کنار دوستاتون باشید ، یکی از بزرگترین معضل های وقت گیر اصلاح موهای زائد بدن هست! که خود زمان زیادی از روز مارو به خودش اختصاص می دهد.

خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی دیگر جای نگرانی نیست! شما می توانید برای از بین بردن موهای زائد صورت و بدن خود از روش های جدید درمانی که بسیار راحت هستند استفاده کنید، اما این همه نیست.

فواید از بین بردن موهای زائد برای بدن


بیوگرافی و عکس های مریم سلطانی بازیگر ایرانی

بیوگرافی و عکس های مریم سلطانی بازیگر ایرانی
مریم سلطانی بیوگرافی, عکس بازیگر مریم سلطانی, فرزندان مریم سلطانی

مریم سلطانی یکی از بازیگران با سابقه ی صدا و سیما

مریم سلطانی بازیگر نقش ماهرخ در سریال با خانمان است. او بازیگری را از سال 1379 آغاز کرده است و تا کنون در سریال ها و فیلم های زیادی مانند روزگار قریب، سه در چهار، دارا و ندار ، آقای هفت رنگ، زن ها فرشته اند و... ایفای نقش کرده است. در این مقاله با زندگی نامه این بازیگر بیشتر آشنا خواهید شد.


چکیده ای از بیوگرافی مریم سلطانی

نام و نام خانوادگی: مریم سلطانی

تاریخ تولد: 6 بهمن سال 1353

محل تولد: تهران

بیوگرافی و عکس های مریم سلطانی بازیگر ایرانی