اخبار نو

اعداد سلامتی خود را بشناسید و کنترل کنید

اعداد سلامتی کمک شایانی به سلامت جسم می کنند

اعداد سلامتی به اعدادی که سلامت جسمانی بدن را از منظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد سنجش قرار می دهند، اطلاق می گردد. در واقع اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت جسمانی می کند.
اعداد سلامتی چیست؟

اعداد سلامتی بیانگر حقایق و بیماری هایی هستند که در بدن وجود دارد. در واقع اعداد سلامتی مشمول اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب است که به انسان کمک شایانی در خصوص نگهداری از سلامت می کند.

عده ای گمان می کنند انجام فعالیت های ورزشی و پیروی از رژیم غذایی مناسب در راستای سلامت جسمانی کفایت می کند. این در حالی است که حفاظت از سلامتی جسمانی نیازمند کنترل اعداد سلامتی است.

اعداد سلامتی خود را بشناسید و کنترل کنید