اخبار نو

باورهای غلطی که مانع از کاهش وزنتان می شود

ما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن مان می شود نیز دروغ می گوییم‎

ما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن مان می شود نیز دروغ می گوییم. صادق بودن با خود کمک می کند چالش هایی که باید از پس آنها بر بیایید را شناسایی کنید تا بتوانید یک برنامه واقعی بچینید.

ترازویی که وزنتان را نشان می دهد به شما دروغ نمی گوید، اما گاهی خودتان این کار را می کنید.

باورهای غلطی که مانع از کاهش وزنتان می شود